Mesmo com exercícios físicos e uma dieta balanceada, a gordura localizada é uma das mais difíceis de perder
A gordura localizada na barriga possui uma fama que a precede, tendo em vista a sua dificuldade para ser eliminada. Isso ocorre porque, ao contrário da gordura visceral, que envolve os órgãos internos, a gordura localizada fica próxima à superfície da pele. E mesmo com uma rotina de dieta e exercícios físicos, essa gordura ainda pode resistir.
Além disso, a gordura localizada na barriga ou em outras regiões, tais como as coxas, os flancos ou o quadril, persiste porque o corpo tende a acumular reservas energéticas nestas áreas, dificultando sua queima natural.
No entanto, um fator inegável é o impacto da gordura localizada na autoestima. Muitas pessoas se sentem insatisfeitas com o corpo, principalmente quando essa gordura se acumula em regiões como a barriga, prejudicando o contorno corporal desejado.
Felizmente, além de uma rotina de exercícios físicos, alguns tratamentos específicos podem ajudar na redução da gordura localizada na barriga, melhorando tanto a estética quanto a saúde de quem busca resultados mais visíveis.
Para uma avaliação individualizada acerca dos melhores tratamentos para gordura localizada, entre em contato e agende sua consulta!
O que causa gordura localizada na barriga?
A gordura localizada se acumula devido a uma combinação de fatores, como predisposição genética, alimentação rica em gordura e ultraprocessados ou sedentarismo.
Quando o corpo consome mais calorias do que gasta, essas calorias excedentes são armazenadas em forma de gordura, que se acumula acometendo regiões, como:
- Abdômen;
- Quadris;
- Coxas;
- Glúteos;
- Braços;
- Costas.
A gordura localizada na barriga, porém, é uma das campeãs de queixas em consultório.
Impactos da gordura localizada na estética e na saúde
Como vimos, a gordura localizada na barriga ou em outras regiões do corpo não é sinônimo de uma vida sedentária. Muitas pessoas, mesmo estando dentro de um peso considerado saudável e praticando exercícios com regularidade, se queixam da dificuldade em eliminar esse tecido adiposo.
E essa insatisfação com a própria aparência impacta diretamente a autoestima e a confiança, gerando uma insatisfação com a própria figura que, muitas vezes, se torna generalizada.
Todavia, além dos efeitos estéticos, a gordura localizada também pode ter consequências para a saúde. Embora não represente tanto risco quanto a gordura visceral, presente no interior dos órgãos, seu acúmulo em excesso pode estar associado ao surgimento de problemas metabólicos. Pessoas com maior propensão a acumular gordura na região abdominal, por exemplo, podem ter um risco aumentado de desenvolver doenças como diabetes tipo 2 e hipertensão.
A gordura localizada também pode dificultar a mobilidade e o desempenho físico. O excesso de gordura em certas áreas do corpo pode gerar desconforto durante a realização de atividades cotidianas ou exercícios físicos, o que, por sua vez, desestimula a prática regular de atividades que promovem a saúde.
Para uma avaliação individualizada acerca dos melhores tratamentos para gordura localizada, entre em contato e agende sua consulta!
Quais são os principais tratamentos para gordura localizada na barriga?
A prática de exercícios físicos é fundamental para a perda de gordura, no entanto, a gordura localizada na barriga tende a ser mais resistente.
É importante reforçar que o paciente não deve abrir mão de uma rotina com atividades físicas e uma alimentação balanceada, pois esse ainda é o primeiro passo — e a base fundamental — para a eliminação de gordura, levando a uma vida mais saudável.
O recomendado para casos de gordura localizada na barriga é uma abordagem que une os exercícios e a dieta a alguns procedimentos estéticos que podem ser valiosos.
Procedimentos estéticos
Diversos procedimentos estéticos têm se mostrado eficazes na redução de gordura localizada na barriga. Entre os mais conhecidos, estão:
Criolipólise: tratamento que consiste na utilização de baixas temperaturas para congelar as células de gordura, fazendo com que elas sejam eliminadas gradualmente pelo corpo. É um procedimento não invasivo, com resultados visíveis após algumas semanas.
Radiofrequência: técnica utiliza ondas de calor para estimular a produção de colágeno e quebrar as células de gordura, melhorando o contorno corporal e a firmeza da pele.
Esses e outros tratamentos, quando combinados com uma alimentação equilibrada e exercícios físicos, podem trazer resultados significativos e duradouros para quem busca a eliminação da gordura localizada na barriga.
Lipoaspiração
A lipoaspiração é um dos procedimentos cirúrgicos mais procurados para a eliminação de gordura localizada, especialmente na barriga. Essa é uma intervenção segura e eficaz, que realiza a aspiração das células de gordura por meio de cânulas inseridas sob a pele. Com a retirada do excesso de gordura, o paciente pode alcançar uma silhueta mais harmoniosa e definida.
Embora a lipoaspiração ofereça resultados imediatos e duradouros, é importante ressaltar que ela não deve ser vista como um substituto para uma vida saudável. Após o procedimento, é fundamental manter uma rotina de exercícios e uma dieta balanceada para evitar o acúmulo de gordura localizada na barriga.
Porém, seja através de lipoaspiração ou outros procedimentos estéticos para gordura localizada, é essencial que o paciente busque um profissional da sua confiança e siga as recomendações que melhor se encaixam ao seu caso, alinhando expectativas e resultados em relação ao seu corpo.
Entre em contato agora mesmo e agende uma avaliação com o Dr. Álvaro Sá.
Fonte:
Dr. Álvaro Sá